“Pelo que aprendemos, viajar é semelhante ao treinamento de um bom atleta: você se exercita intensamente em intervalos curtos, deixa seu coração relaxar, faz intervalos curtos novamente e relaxa. As férias têm um efeito similar. Nossos corações reagem a experiências emocionantes e novas, e depois descansam enquanto relaxamos e desaceleramos”, explica Petrick. “É assim que as férias fortalecem nossos corações.”